きまた歯科 ブログ

2018年12月27日

幸福学 ハーバードビジネスレビューより

「幸福学 Happiness」ハーバードビジネスレビューがダイヤモンド社より出版されました。サブタイトルには「知識から感情的知性の時代へ」です。この本は、幸福と仕事の関係や経営学、経済学との関係についての研究論文が載っています。

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 幸福学研究成果の一例を挙げると、幸せな従業員は不幸せな従業員よりも、創造性が三倍高く、生産性が30%高く、欠勤率が低く、離職率が低く、組織を助け、外向的で、知的で、創造的で、情緒が安定し、健康であり、長寿でもあるそうです。そして幸せな者は、不幸せな者よりも、有能な働き手であり、エンゲージメント(意欲や愛着、一体感など)が高く、独創的・生産的で、新たなことに挑戦し、ポジティブな経験を高い頻度で経験し、瞑想したり、運動したり、十分な睡眠をとったりし、人脈を広げ、感謝をし、有意義な仕事の進捗を図ることでモチベーションを高め、組織に対して献身的で、仕事に満足し、欠勤と病院での受診が際立って少なく、仕事から多くを学び、同僚たちの士気を高め、離職しにくく、顧客をより満足させ、安全に働き、組織市民行動(組織への自発的で無償の貢献行動)をする。以上が成果です。
きまた歯科の理念は「きまた歯科に入ってくる全ての人が全ての点で繁栄し元気づけられ豊かになるよう全力で応援します」です。私は「きまた歯科」通じて、全ての人が幸福になるようにするにはどうすれば良いかを考えて、それを実行するための実験の場と考えて今までやってきました。そのための方法が最新の技術の勉強であったり、スタッフのやりがいであったり、患者様へのサービスの向上であります。私自身はヨーガの勉強を通して瞑想をしたり反省したりして毎日新しい気づきや学びを得ています。
私が大変嬉しいのは最新のハーバード大学での研究成果で幸せの意味の重要性が認められつつあるということです。 興味のある方はぜひ読んでください。
posted by きまた歯科 at 17:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月20日

歯ブラシの選び方

歯の予防はますます進化しています

最新の歯ブラシは本当にスゴイです

今回は予防歯科の基本中の基本をお教えします

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★歯ブラシについて
・歯ブラシの種類
歯ブラシには沢山の種類があります。自分にあった歯ブラシの種類を歯科衛生士に相談しましょう。ブラシの堅さ柔らかさ、ヘッドの大きさ、歯間ブラシなどの補助歯ブラシなど、歯や歯茎の症状にあわせて使い分けましょう。

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・歯ブラシの交換時期
毛先がひらいたら交換時期だと思っている人が多くいらっしゃいますが、毛先に関係なく、一ヶ月経ったら交換しましょう。虫歯菌を磨く歯ブラシには、お口の中の無数の細菌が付着しますが、それを水洗いだけで落とすことは出来ないからです。歯ブラシの交換を忘れないよう、毎月決まった日を『歯ブラシ交換デー』とし交換してはいかがでしょうか。

★歯磨きについて
・歯磨きはいつする?
歯磨きは、朝起きてすぐに1回、そして毎食後3分以内に一日3回行うのがベストです。睡眠中は唾液の分泌が少なくなり、虫歯菌が活発化するので就寝前は念入りに。きちんと歯を磨いているつもりでも意外に磨けていないのが、奥歯のかみ合わせ、歯と歯ぐきの間、歯と歯の間ですので重点的に磨きましょう。
・歯磨き粉の種類は?
フッ素入りの物がお勧めです。日本の歯磨き粉の90%以上はフッ素が含まれています。界面活性剤が入っている歯磨き粉は、泡立ちやすく磨いた気になってしまうので、3分間は磨く習慣をつけましょう。

・液体歯磨きや洗口剤を使おう!

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歯磨きの効果をさらに高めるため、液体歯磨き(デンタルリンス)や洗口剤(マウスウォッシュ)を使用する人が増えています。
液体歯磨き(デンタルリンス):練り歯磨きの代わりに使うもので、液体なのでお口の中の隅々までいきわたる特徴があります。歯磨きの前に使ってから歯を磨きます。洗口液ではないので歯磨き後はお水で口をすすいでください。
洗口剤(マウスウォッシュ):歯磨きとは関係なく、お口の中をすっきりとさせるものです。歯磨きの仕上げとして使用したり、お口の中がすっきりしない時に使いましょう。使用後、お水で口をすすぐ必要はありません。

・デンタルフロスと歯間ブラシ
デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助歯ブラシは、普通の歯ブラシでは届かない歯垢を取り除くことができます。人によって合う道具や大きさは違いますので、当院の歯科衛生士にご相談ください。

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最後に

電動ハブラシです。

私自身は電動ハブラシを使っています。

ソニッケアーという電動歯ブラシです。

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一分間に31000振動する音波ブラシです。

大変良いのですが、

ブラシの当て方などをきちんと専門家に使い方を教えてもらった方が良いです。

posted by きまた歯科 at 04:37| Comment(0) | 予防歯科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月16日

院内研修会と忘年会でした

院内研修会と忘年会でした!
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今年のふり返りを全員に発表してもらいました。
来年の目標も語ってもらいました!

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その後場所を変えて
名古屋コーチンの名店

河良にお邪魔しました。

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posted by きまた歯科 at 05:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする