きまた歯科 ブログ

2018年01月06日

カウンターストレインで毎日健康

カウンターストレインと出会い15年経ちました。

正式名はストレインーカウンターストレインです。

これはアメリカのオステオパシー医師の

ローレンス・H・ジョーンズが体系化した治療法です。

日本でも取り入れている治療院はまだ少ないと思います。

アメリカではカウンターストレインは医師が行う治療法です。

たった90秒で

腰や肩などの痛みととる画期的な方法です。


また日常で疲れた体をリフレッシュできる方法でもあります。当時私はどのような治療に有効かまだはっきりと分からないまま学んでいました。

当時オステオパシー学会があり、

そこで実技を仲間と学びあいました。

10年ぐらい経った時にやっと

噛み合わせの治療の補助療法として取り入れました。

カウンターストレインを用いると、

予想していた以上の素晴らしい効果が出はじめました。

それは疲れを自分でとり、

健康の予防になることです。

誰でも忙しい日が続いたときや仕事で集中しているとき、

体は気づかないうちに疲労しています。

そんなときぜひご自分一人で行っていただきたい方法です。

やり方は簡単です

@圧痛点を探す
A痛みのないところまで姿勢を移動
Bその姿勢を90秒間保つ
Cゆっくりゆっくりと姿勢を戻す
D圧痛点の再チェック

もっと詳しくはまたお知らせする予定ですので、ご期待を!
posted by きまた歯科 at 20:27| Comment(0) | カウンターストレイン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。