きまた歯科 ブログ

2017年07月30日

レスベラトロールを飲んでます

レスベラトロールの勉強会をしました

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レスベラトロールは、ブドウの茎や皮などから抽出されるエキスの中に微量に含まれる成分で、

ポリフェノールの一種です。赤ワインにも含まれています。

ハーバード大学の

デービッド・シンクレア博士の研究チームは、

このレスベラトロールが酵母の寿命遺伝子であるSir2(サーツー)遺伝子に直接作用し、

活性化させていることをつきとめました。

研究チームは試験管内で直接レスベラトロールを酵母菌に作用させ、

酵母菌の寿命を70%伸ばすことに成功しました。

また

カロリー制限をした酵母菌と、

レスベラトロールを投与した酵母菌は極めて類似した生存曲線を示したのです。

その効果はマウスでも確かめられました。

同じくシンクレア教授の研究チームは、

高カロリー状態のマウスにレスベラトロールを投与すると、

カロリー制限をしていないのにサーチュイン遺伝子が活性化され、

寿命が延びたという論文を発表しています。

他にも

線虫や小魚など、さまざまな動物による実験が行われ、

いずれも寿命が延びたという結果が出ています。

これらの実験から、

レスベラトロールはサーチュイン遺伝子に直接作用し、

活性化すると考えられます。

つまり

レスベラトロールを摂取することによって、

つらいカロリー制限をしなくても、サーチュイン遺伝子が活性化し、老化抑制効果が期待できるのです。

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歯科では

歯周病の予防に

効果があることは推測されます

私自身が

まず実験台として

飲んでいます
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2016年10月04日

電動歯ブラシの勉強会をしました

電動歯ブラシの勉強会をしました。

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ソニッケアの

新しい機能や

新しい歯ブラシが追加されました。

最近

高齢化や薬の服用によって

唾液の出る量が少ない方がいます。

ソニッケアを使うと

唾液の量もたくさん出るようになるそうです。
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2015年11月05日

歯周病の新しい予防法(プロバイオティクス)

歯周病の基本は歯磨きです。

歯ブラシ

フロス

歯間ブラシ

電動歯ブラシ

を使って綺麗に磨きます。

それでも

歯周ポケットが4ミリ以上と深く

歯ブラシでは

歯周ポケットの先端まで

届かない場合は

専門的なケアが

必要となってきます。

まず歯周初期治療をします。

これは歯科医院で行う治療法です。


歯周病の治療や予防法も

進化してきました。

最新の研究から、

私たちが家で実践できる

予防法を紹介します。

歯周病は

口の中の細菌の感染です。

歯石の中に生息する

悪玉の菌が歯肉に炎症を起こし、

歯ぐきを腫らしたり、

出血したりします。

さらに抵抗力が下がると

骨まで溶けてしまいます。

これが歯周病です。

だったら

歯ぐきの抵抗力をつければ

歯肉の炎症が起こる前に

悪玉菌をやっけることができます。

それを可能にするのが

最近注目を浴びている、

プロバイオティクスです。

プロバイオティクスとは

腸内菌叢のバランスを

改良し生体に良い影響を

与える生菌のことです。

免疫賦活作用があります。

例えば

プロバイオティクス乳酸菌を食べると、

ばい菌に感染しても

体の中で

防御作用が働いて

そのばい菌をやっつけてしまいます。

ですから

風邪などをひいても、

ひどくなることはありません。

歯周病も細菌の感染で、

歯ぐきを腫れさせたり、

骨を溶かしてしまう病気です。

菌に対して抵抗力があれば、

菌が歯ぐきの中に存在しても腫れたり、

骨を溶かすこともありません。

腸内の善玉菌を増やす

オススメの食べ物は発酵食品です。

例えば

ヨーグルト

納豆

チーズ

キムチ

味噌などです。

これらの食品を

バランスよく食べると

腸内の菌のバランスが良くなります。

その善玉菌が

体の抵抗力を上げるのに役立ちます。

歯周病菌にも

負けない抵抗力を

発揮できます。

今では

お口の健康も

全身の健康と

切っても切れない関係です。

私も

毎日

ヨーグルトや

納豆や

チーズを

食べています。

さらに

お口の中の菌の状態を

改善するための

専用のサプリメントもあります。

きまた歯科では

バイオガイア社の

プロデンティスをおすすめしています。
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受付けに置いてありますので

ご興味のある方はご相談ください。
posted by きまた歯科 at 03:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 歯科の役立ちグッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする